Популярное
Последние публикации
Табата
Тренировки по протоколу Табата не требуют много места, длятся недолго, а их высокая эффективность подтверждена и наукой, и практикой.
Продолжить чтение
Поделиться
Как зарегистрироваться на онлайн-забег: пошаговая инструкция
Несколько простых действий, которые займут не более десяти минут....
Продолжить чтение
Поделиться
Школа тренеров S10.run: до и после
Исполнился год первому потоку Школы тренеров. Студенты рассказывают, что изменилось в их жизни за этот период....
Продолжить чтение
Поделиться
Юлия Климова: S10 Challenges – это призовой фонд от спонсоров и бесплатное участие для всех
Рассказывает одна из шести победителей рейтинга летнего сезона S10 Challenges Юлия Климова....
Продолжить чтение
Поделиться
Рейтинг S10 Challenges: подведены итоги первого сезона
Названы шесть лучших бегунов по итогам летней серии онлайн-забегов. Они разделят призовой фонд в 100 тыс. рублей от главного партнёра S10 Challenges Группы компаний «ЭФКО»....
Продолжить чтение
Поделиться
7 августа пройдёт прямой эфир «Тренер без профобразования». Регистрация – бесплатно
Знаете анекдот? Полтора года назад я решила, что каждое утро буду бегать… Завтра собираюсь начать! Вот так многие желающие бегать...
Продолжить чтение
Поделиться
Эффекты периодического голодания
Периодическое голодание становится всё более популярным, однако до настоящего времени было крайне мало рандомизированных клинических исследований, оценивавших его эффективность....
Продолжить чтение
Поделиться
Герард Нейбур: Бег сглаживает эмоции, в трудные минуты он стал моим спасением
26 апреля 1980 года бегун по имени Герард Нейбур из Нидерландов выигрывает Амстердамский марафон с результатом 2’09.01. Это достижение зафиксировано в качестве нового мирового рекорда, и в Москву спортсмен едет в качестве одного из фаворитов на марафонское золото....
Продолжить чтение
Поделиться