Последние новости

Последние публикации

Может ли употребление углеводов отсрочить наступление усталости во время тренировок в условиях умеренной гипоксии?

Тренировки на вывносливость часто ограничиваются наступлением усталости как периферической (мышцы), так и центральной (центральная нервная система). В то время, как периферическая усталость часто связана с короткими высокоинтенсивными тренировками, центральная усталость является следствием продолжительных тренировок (или стартов) средней или лёгкой интенсивности.Влияние гипоксии на развитие усталости зависит от тяжести гипоксии. Так,
Продолжить чтение