Цель исследования, о котором вы сейчас читаете, состояла в том, чтобы предсказать производительность на марафоне в разные моменты времени в течение сезона, используя разные скорости, полученные исходя из вентиляторного порога и экономичности бега (RE)....

Всего лишь одна тренировка в аэробном режиме может повысить пластичность в коре головного мозга человека. Непонятна лишь оптимальная интенсивность тренировки, ведущая к таким улучшениям....