Популярное
Последние публикации
Как бег меняет жизнь? Анонс встречи в Сестрорецке 26 октября
Юрий Строфилов и Игорь Матей. Эти два человека точно знают ответ на этот вопрос!
Продолжить чтение
Поделиться
Отменили марафон в Сочи? Отменили «Мучкап»? Бег не остановить! Беги онлайн-марафон вместе с ЭФКО!
31 октября и 1 ноября на платформе S10.run пройдёт бесплатный онлайн-забег ЭФКО Challenge....
Продолжить чтение
Поделиться
Борис Ланцов: Хочешь бегать быстро, учись бегать медленно
Рассказ Бориса, как пришлось учиться бегать заново, а в чём-то даже ломать свои привычки....
Продолжить чтение
Поделиться
22 октября Underground Challenge Vezunchiki
В Воронеже пройдёт Underground Challenge Vezunchiki при поддержке платформы S10.run...
Продолжить чтение
Поделиться
Марафонская «стена»: неправильно выбранный темп
Сегодня разберём вторую из причин «стены» – неправильно выбранный темп....
Продолжить чтение
Поделиться
Марафонский квартет братьев Куинн
Почему люди решают бежать марафон? У каждого на то свои причины....
Продолжить чтение
Поделиться
Алексей Гительман: С момента, когда начал бегать, я сбросил более 20 кг
От болтающегося на плече языка и «чуть не умер за 7 км» до марафона из трёх часов без страданий....
Продолжить чтение
Поделиться
Стоит ли выходить на пробежку в -15 или даже в -20
За ответы благодарим тренера S10.run Дениса Васильева...
Продолжить чтение
Поделиться