Инструкция по подключению s10.run

Инструкции

Статья полностью

Как подключить часы к Strava, а Strava к S10

  1. Заводим аккаунт на Strava. Если он есть - идем дальше. Нам нужны только функции, доступные в бесплатном аккаунте. Ничего никому платить не надо.

  2. В правом верхнем углу есть пункт меню "My Profile", после выбора в правой колонке ищем Connect with Garmin.

11

Как соединяться с Polar написано здесь.
Как соединяться со всем остальным написано здесь.

  1. Заходим на s10.run. Видим кнопку "Войти" нажимаем. Видим красную кнопку "Connect with Strava", нажимаем.

22

  1. Вводим логин и пароль

33

  1. В меню видим кнопку "Тренеры". Выбираем понравившегося вам тренера.

44

Нажимаем "Профайл" рядом с фамилией Тренера, видим кнопку "Запросить тренировки у этого тренера". Тренер подтверждает.

  1. В верхнем левом углу нажимаем на меню "задачи"

55

На экране:

  • Задачи на текущий и следующий дни. (заполняет тренер)
  • Отчеты по текущей тренировке. (заполняет ученик). Отчет может редактироваться текущие и следующие сутки, после этого поле перестает быть реадктируемым
  • Статистика недельного пробега в виде графика.
  • Прогноз недельного пробега который вычисляется из прогноза расстояния пробегаемого за каждую тренировку (прогноз расстояния может заполнять как тренер, так и ученик)
  • Фактическое расстояние за месяц и за неделю
  • Фактическое расстояние, темп, время старта и пульса.
  • Ссылка на тренировку в сервисе Strava

Женим s10.run и telegram

Для уведомлений в реальном времени используется telegram bot.

  1. Скачиваем Телеграмм здесь. Подтверждаем телефон, заходим.

  2. В S10.run Нажимаем на свое лицо в верхнем меню и заходим в свой профиль. Видим строчку

TelegramBot статус: PIN для подключения 33554 (действителен до 13.06.2016 16:15) подключиться или введите команду /pin 33554 в чате с ботом.

Запоминаем pin и нажимаем на "Подключиться"

В боте вводим полученный pin командой "/pin ХХХХХ"
В ответ бот сообщает что-то, похожее на это: "Чат подключен к пользователю Yuri Strofilov"

Бот умеет следующее:
66
В строке для ввода текста вы увидите квадратик с четырьмя точками. Это интерфейс для ввода команд бота.

/задача - возвращает задачу, поставленную тренером на текущий и следующий день.
/отчет - публикует сообщение в графе отчет текущей тренировки
/объем - возвращает недельный и месячный объем

Если команд не вводить, а просто написать текст в поле ввода, он прилетит в чат с тренером.
Если что-то пошло не так. Есть универсальная команда

/start

она перезагружает бота.

Пока это все. Мы работаем над тем, чтобы бот приносил пиво после тренировки, но пока эта функция доступна только разработчикам.

Техническая поддержка работает в телеграмме

Похожие публикации