Кто придумал бегать для здоровья?

Статья полностью

В 1996 году, во время Олимпийских игр в Атланте, золотая медаль была вручена человеку, который не только не был в то время действующим спортсменом, он даже не числился в составе ни одной из официальных делегаций. В торжественной обстановке награду вручили одному из "британских учёных". Звали его Джереми Моррис.

Джереми Моррис

"Моррис" на самом деле - это фамилия капитана корабля, на котором родители будущего светила английской науки, беженцы из царской России, в 1910 году добрались до Лондона, спасаясь от еврейских погромов. Сам Джереми родился уже в Шотландии, где родители вместе с его двумя старшими братьями поселились после получения новых документов. Несмотря на нищету, незнание языка и не всегда доброе отношение соседей к беженцам-иноверцам, отец мальчиков Натан Моррис смог привить детям тягу к знаниям. С годам все трое получат хорошее образование, станут учеными, будут уважаемы в обществе, но больше всех прославится Моррис-младший.

За что же Моррис и его коллега Ральф Паффенбаргер получил золото МОК?

За огромный вклад в изучение положительного влияния физической активности на состояние сердечно-сосудистой системы.

С чего все началось?

Медик по специальности, практикующий врач Джерри Моррисон в 1949 году первым из специалистов обратил внимание на одну закономерность: водители двухэтажных лондонских автобусов имели проблемы с сердцем намного чаще, нежели их напарники - кондукторы, которые в течение рабочей смены сотни раз поднимались и спускались по ступенькам.

Моррис во время "транспортного исследования"

Обследовав тысячи водителей и кондукторов, получив в ответ скептические отзывы от своих коллег, Моррисон принялся за почтовых работников. Картина повторилась: оказалось, что почтальоны, которые разносили газеты, намного реже жаловались на проблемы с сердцем, нежели их коллеги, работавшие клерками. Но этой выборки критикам Моррисона тоже показалось недостаточно, и настырный сын еврейских иммигрантов продолжил изучать досуг английских трудящихся. Оказалось, что те из них, кто проводил свободное время на своих садовых участках, получали намного меньше физической нагрузки, копаясь в земле, в сравнении с теми, кто предпочитал грядкам и теплицам походы за грибами и катание на велосипеде.

Многолетний массив информации доктор Моррисон сжал до размеров научной статьи и опубликовал свои выводы в научном журнале "The Lancet" (1953). Оригинальное название его исследования - "LONDON TRANSPORT WORKERS STUDY. Coronary heart disease and physical activity of work".

Теорию доктор Моррисон сочетал с практикой. Первым, на ком Джереми решил доказать свои выводы о пользе физической нагрузки, стал он сам. Доктор бросил курить и начал бегать. И прожил 99 лет.

Когда перед выходом на пробежку вы будете мучительно искать ответ на вопрос: "Кто же это придумал - бегать в зной и стужу?", знайте, что первыми это придумали британские ученые. А главным у них был профессор Моррис, вот его и благодарите.

Автор