Обзор травм у бегунов

Статья полностью

Какие травмы популярны у бегунов? Ответы на этот вопрос есть в обзоре, появившемся в Journal of Sports Science & Medicine.

Анализ данных по травмам у 18 тысяч бегунов (дистанция от 800 метров до марафонской) показал, что:

- Самая популярная травмируемая область - колено (28%)

- Вторая по частоте - лодыжка-стопа (26%)

- Замыкает тройку лидеров голень (16%).

- Частота травм колена была выше у женщин (40%) по сравнению с мужчинами (31%)

- У мужчин первое место по травмам лодыжек-стоп (26% против 19% у женщин) и голени (21% vs. 16%)

По специфической патологии:

- Пателлофеморальный болевой синдром (хондромаляция надколенника) - 17%

- Тендинопатия ахиллова сухожилия - 10%

- Большеберцовый стресс-синдром - 8%.

Источник (травм): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6370968/

Автор