Диалог сна и иммунитета

Статья полностью

Сон и иммунитет взаимосвязаны. Активация иммунной системы влияет на сон, а сон, в свою очередь, влияет на врожденный и приобретенный компоненты защитной системы нашего организма. Стимуляция иммунной системы вредоносными микроорганизмами вызывает воспалительную реакцию, которая, в зависимости от ее силы и временных рамок, может вызывать увеличение продолжительности и интенсивности сна, либо его нарушение.

Предполагается, что улучшение сна во время инфекции или воспалительных заболеваний обеспечивает обратную связь с иммунной системой, чтобы улучшить защитные механизмы организма человека. Действительно, сон влияет на различные иммунные параметры, он связан со снижением риска инфекционного поражения и может улучшить исход инфекции и реакцию на вакцинацию. Индукция гормонального фона, который поддерживает иммунные функции, является одним из возможных механизмов, лежащих в основе иммуно-поддерживающих эффектов сна.

При отсутствии инфекционного поражения сон, скорее всего, способствует поддержанию воспалительного гомеостаза за счет воздействия на несколько медиаторов воспаления, например цитокинов. Это мнение подтверждается данными о том, что длительный дефицит сна (например, короткая продолжительность сна или нарушение сна) может привести к хроническому системному воспалению слабой степени и связано с различными заболеваниями, имеющими в основе воспалительный компонент, такими как диабет, атеросклероз и нейродегенерация (прогрессивная гибель нервных клеток).

По мотивам: https://www.physiology.org/doi/abs/10.1152/physrev.00010.2018

Автор