Барт Яссо

Статья полностью

Имя этого бегуна хорошо известно тем любителям бега, у которых сил на предварительные подсчёты своего результата на марафоне уходит не меньше, чем на сам старт.

Поклонники прогнозов знают – чтобы вычислить финишное время на марафоне, нужно за две недели до старта пробежать 10 отрезков по 800 метров с отдыхом 1,5 минуты. Среднее время, потраченное на каждый интервал, переведённое из минут и секунд в часы и минуты, по мнению «знатоков беговой бухгалтерии», как раз и будет ожидаемым результатом на марафоне.

Пробежали каждый отрезок за 2 минуты 59 секунд – смело размещайте в соцсетях хэштег #марафон_из_трёх

Придумал калькуляцию спортсмен из Пенсильвании – Барт Яссо. Он же «мэр бега» из журнала Runner’s World.

Если вы спросите самого Барто Яссо об этом тесте, то скорее всего будете разочарованы ответом. Он использовал 800-метровые интервалы в качестве тренировки на завершающем этапе своей подготовки к марафону. Яссо обратил внимание, что среднее время на интервалах совпадает с итоговым результатом на финише. Необычной закономерностью он поделился с коллегой из Runner’s World Амби Берфутом.

Тот написал об этом небольшую заметку, её перепечатали, каждый добавил что-то от себя, и спустя время Барто Яссо с удивлением обнаружил, что его именем назван «один из самых надёжных способов узнать своё финишное время на марафоне». Марафонский бег плюс маркетинг – и на свет появляется ещё одна книга о беге.

Новая книга Барто Яссо о беге. 2017.

За плечами Барто Яссо победы в национальном первенстве по биатлону (1987), участие в беговых стартах на всех семи континентах, включая марафон в Антарктиде (1999).

Авторитет редактора главного бегового журнала Америки настолько высок, что победительница Нью-Йорка-2017 Шелан Флэнаган, которая впервые за последние 40 лет обогнала на этом мейджоре африканских бегуний, сразу после финиша направилась в объятия «мэра бега».

Шелан Флэнаган и Барто Яссо. Нью-Йорк, 5 ноября, 2017.

Со слов самого Барто Яссо, у него есть всё необходимое для того, чтобы стать примером для миллионов – «твиттер, веганство и пять полных айронменов».

Редактор Runner’s World с 1987 года, «мэр бега» – главный организатор благотворительного забега у себя на родине. Старт посвящён рано ушедшему из жизни родному брату марафонца – Джону Яссо.

Братья Яссо. Джон (слева) и Барто. Вифлием, Пенсильвания, 1978.

Со стороны кажется, что Барто Яссо – это живое воплощение здорового образа жизни. Но мало кто знает, что был в жизни «мэра бега» период, когда он несколько лет пытался бороться с недугом, который едва не отправил его на тот свет.

Барто Яссо – бывший алкоголик. Нынешняя икона бега когда-то еле передвигала ноги. Остановившись на краю пропасти, Барто Яссо нашёл в себе силы не только самому не рухнуть с обрыва, но и своим примером спас сотни таких же, как он сам. Он начал свой путь в марафонском беге, когда простые шаги давались ему с трудом.

Тому, кто хочет узнать своё время на марафоне – можно попробовать «интервалы Яссо». Для тех же, кто хочет узнать о беге больше – есть книги человека, который прошёл в нём путь от глубокой ямы до сияющих вершин. Автор – Барто Яссо, человек-тест.