Марафон – мужчины против женщин

Статья полностью

Безусловно, сравнивать нынешние мужские и женские рекорды на марафоне некорректно, но всё же сравнить марафонцев можно.

Это попытались сделать авторы статьи, опубликованной в European Journal of Sport Science. Они сравнили пейсерские стратегии у мужчин и женщин в период с 1998 до 2018. Для анализа марафонскую дистанцию разделили на девять частей – восемь отрезков по 5 км и девятый 2.195 км.

Что получилось:

1. Само собой, стратегии бега во время установления мировых рекордов у мужчин и женщин различались.

2. Мужчины увеличивают скорость по ходу дистанции (стратегия негативного сплита), а вот женщины используют более ровное прохождение дистанции.

3. Именно верно выбранная стратегия бега на гонку может иметь решающее значение в ходе попытки побить мировой рекорд.

4. Мировой рекорд у мужчин был установлен с более хорошими пейсерами, чем при установлении мирового рекорда у женщин.

5. Интересно, что все изменения физиологии в ходе преодоления марафона (гипертермия, истощение депо гликогена, повышение ЧСС и концентрации лактата) были более «напряжены» у женщин.

6. Вполне возможно, что именно использование мужчин-пейсмейкеров в период с 1998 по 2003 помогло значимо улучшить время в женском марафоне.

7. Интересно, что одно из основных преимуществ использования пейсмейкеров – эффект плацебо, повышающий мотивацию спортсмена во время гонки.