«Четыре темповых забега на пределе сил за два дня – этого я не забуду!»

Статья полностью

Обычно челленджи на платформе S10.run бегают в качестве хороших тренировок. Онлайн-старты дают дополнительную мотивацию и позволяют ставить личные рекорды.

Но, как и на обычных соревнованиях, бывают моменты, когда нужно напрячься и потерпеть.

Сегодня лидеры рейтинга по итогам весеннего кубка S10 Challenges рассказывают о самых необычных и самых сложных онлайн-забегах в прошедшем сезоне.

Лидерами рейтинга стали:

1 Андрей Локтев

2 Владимир Кривушкин

3 Танат Беккужинов

4 Юрий Паирэли

5 Анастасия Баранова

6 Илья Милушин

Владимир Кривушкин:

«Участвую в S10 Challenges с 2021 года. Пока что осваиваюсь. Бегаю челленджи как хорошую тренировку. Никогда не бегаю в максимальном темпе (погодные условия, уровень подготовки, травмы и т.п.). Челленджи хорошо встраиваются в тренировочный план. Если нет соревнований и пробегов офлайн».

Владимир Кривушкин – номер 256.

Танат Беккужинов:

«Всего в рамках S10 Challenges (начиная с конца декабря 2020 года) пробежал 20 челленджей. На весеннем кубке не получилось сбегать только два челленджа. Ну и последнюю эстафету не засчитали по нашей вине.

Больше всего понравился челлендж «Лесенка». Своей необычностью и трудностью. Нужно было бежать с каждым километром быстрее, наращивая темп с определённым диапазоном. У меня получилось его завершить только с третьей попытки.

Самым запоминающимся был челлендж «Белая ночь». Чтобы подняться в рейтинге с восьмого места, мне пришлось сбегать все четыре дистанции (1, 5, 10 и 21,1 км) в ночное время и с личником на каждой. Четыре темповых забега на пределе сил за два дня – этого я не забуду!

Но «на все деньги» я бежал только завершающие челленджи. Так как нужно было показать результат. И физическая форма уже позволяла это сделать. Что касается в целом всей серии забегов, то я их рассматривал как тренировки. Подстраивал темп под особенности каждого челленджа. При этом старался «немного оставить» для следующего, чтобы был прогресс.

Мне кажется, если нет травм и форма позволяет, то можно отбегать почти «на пределе» один сезон, но не постоянно. Невозможно всегда прогрессировать. Тренировки/челленджи на износ в конце концов могут привести к травмам. А если не будет прогресса, со временем ещё и мотивация снизится.

S10 Challenges для меня – новая история, новый опыт. Рад, что знакомый скинул мне ссылку на сайт. Во многом благодаря челленджам и очень демократичным правилам у меня появилась дополнительная мотивация. Вместо темповой работы я пробегал челлендж, а элемент соревнований не давал расслабиться, дать себе поблажку. В результате мне удалось (относительно себя) быстро набрать форму и сделать личники. Большое спасибо организаторам и Математическому трибуналу за их труд!»

Юрий Паирэли:

«В весеннем сезоне я пробежал все челленджи. Для меня все были хорошими. Но самым запоминающимся стал челлендж «Белая ночь». Пробежал в нём три гонки из четырёх (кроме полумарафона). На десятке был второй.

Самым сложным для меня был челлендж «Лесенка» – надо было с каждым километром прибавлять в темпе. И чем ровнее, тем лучше. К сожалению, я был двадцатым и ушел в минус. Но мне всё равно нравятся такие гонки, не всё же бежать на скорость.

В этом сезоне я установил личники сразу на трёх дистанциях – на 5 км, на 10 км и на половинке. После зимнего сезона S10 Challenges хотел улучшить результат. Но в конце сезона понял, что и четвёртое место хорошо! Ребята молодцы! Пока за ними не угнаться! Но два сезона на четвёртом месте это отлично! Я доволен!»

Илья Милушин:

«Весенний сезон выдался сложным, так как все челленджи (кроме одного) были на скорость. При этом, если борешься за место в рейтинге, за выходные надо было пробежать две, три, а то и четыре гонки. Возрастным участником очень тяжело восстанавливаться. Да ещё и вакцинация была в апреле-мае. После второй прививки состояние ухудшилось и про личные рекорды мне пришлось забыть.

Было интересно следить за борьбой в рейтинге. Поздравляю наших ветеранов Андрея Локтева и Владимира Кривушкина, победивших в весеннем сезоне. А также своего одноклубника Таната Беккужинова, занявшего третье место!

Во время летнего сезона я буду восстанавливаться, спокойно тренироваться, по фану бегать гонки и болеть за своих земляков – Таната и Виктора Вершинина. Уверен, кто-нибудь из них поборется за победу в рейтинге!

Благодарю команду S10.run и лично Юрия Строфилова за возможность серьёзно соревноваться в бесплатных челленджах и за поддержку начинающих бегунов! Спасибо!»