Последние новости

48 Results tagged on "Физиология":

Вегетарианство, риск переломов и плотность костной ткани

Новый систематический обзор, посвящённый «здоровью» костной ткани у веганов/вегетарианцев вышел в Nutrition Reviews.Авторы проанализировали результаты 275 исследований на...
Продолжить чтение

Углеводы+протеин = лучшее восстановление после тренировки

Обзорная статья, вышедшая в журнале Nutrients, посвящена теме восстановления после тренировки. Точнее, быстрейшему восстановлению уровня гликогена в мышцах. Снижение уровня...
Продолжить чтение

Помогает ли употребление дополнительного протеина улучшить время на дистанции?

Известно, что употребление протеина помогает ускорить восстановление и адаптацию при тренировках на выносливость. В это же время меньше известно, насколько...
Продолжить чтение

Может ли употребление углеводов отсрочить наступление усталости во время тренировок в условиях умеренной гипоксии?

Тренировки на вывносливость часто ограничиваются наступлением усталости как периферической (мышцы), так и центральной (центральная нервная система). В то время, как...
Продолжить чтение