65 Results tagged on "Инструкции":
Как на стартах быть на 100% уверенным в часах?
Лайфхак от студента Дежурного тренера https://s10.run/trainer1 Павла Цыбина...
Продолжить чтение
Поделиться
Бег по лестнице. А надо? Зачем?
Отвечает тренер S10.run Мария Пронина...
Продолжить чтение
Поделиться
Неделя до марафона. Что делать?
Инструкция к последней неделе перед марафоном от Дежурного тренера...
Продолжить чтение
Поделиться
Что нужно сделать, чтобы увеличить скорость бега?
Отвечает тренер S10.run Володимир Юрчук...
Продолжить чтение
Поделиться
Сильный стресс и хороший отдых
Подходящий план тренировок выстроит Дежурный тренер https://s10.run/trainer1...
Продолжить чтение
Поделиться
Сделай свой офлайн забег! Яркие впечатления и восторги участников бесценны
Сделать это может вообще любой, потому что это очень просто!...
Продолжить чтение
Поделиться
Во время бега болят колени. Почему и что делать?
Часто с ростом нагрузки бегуна останавливают именно проблемы с коленями....
Продолжить чтение
Поделиться
Бег по снегу и льду – отличный способ улучшить технику
Пять самых важных моментов...
Продолжить чтение
Поделиться