33 Results tagged on "Инструкции":
Марафонская «стена»: неправильно выбранный темп
Сегодня разберём вторую из причин «стены» – неправильно выбранный темп....
Продолжить чтение
Поделиться
Стоит ли выходить на пробежку в -15 или даже в -20
За ответы благодарим тренера S10.run Дениса Васильева...
Продолжить чтение
Поделиться
Бег зимой на улице. Что для этого нужно?
Отвечает тренер S10.run Александр Митрохин....
Продолжить чтение
Поделиться
Марафонская «стена»: недостаточная физическая и психологическая подготовка
У состояния предельной усталости есть три основные причины. Сегодня мы разберём первую из них....
Продолжить чтение
Поделиться
Сколько нужно времени, чтобы подготовиться к марафону?
Мы задали парочку вопросов тренеру S10.run Вячеславу Холодионову:...
Продолжить чтение
Поделиться
S10 Challenges Q&A
Здесь вы найдёте ответы на все часто задаваемые вопросы по S10 Challenges...
Продолжить чтение
Поделиться
Несколько советов тем, кто хочет заняться бегом
О том, что важно, рассказывает тренер S10.run Андрей Вахутинский....
Продолжить чтение
Поделиться
Как выбрать беговые часы
Зачем покупать беговые часы, кому нужны беговые часы, на что нужно обратить внимание при выборе беговых часов....
Продолжить чтение
Поделиться